Sinh con là một thiên chức hết sức thiêng liêng của người phụ nữ. Người phụ nữ nào cũng mong ít nhất 1 lần được làm mẹ nhưng cuộc sống đôi khi không như những gì mình mơ ước. Một tỉ lệ lớn chị em sau kết hôn chưa thể có con. Điều đó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và do nhiều nguyên nhân khác nhau; một trong số đó phải kể tới thời điểm thụ thai chưa thích hợp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ giúp chị em cách tính thời điểm thụ thai chuẩn nhất để chắc rằng trứng ngay khi rụng sẽ gặp được tinh trùng và sau đó sẽ phát triển dần thành thai.
 |
| Cách tính thời điểm dễ thụ thai (Ảnh minh họa) |
Những phương pháp tính thời điểm dễ thụ thai nhất
Tính theo chu kỳ kinh nguyệt
 |
| Cách tính thời điểm thụ thai theo chu kì kinh nguyệt |
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là cách làm phổ biến để tính ngày rụng trứng. (Ảnh minh họa)
Bước 1: Theo dõi chu kỳ kinh và dùng bút đỏ đánh dấu ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt.
Bước 2: Để ý kỳ kinh đó diễn ra trong bao nhiêu ngày và tính số vòng kinh khi đến chu kỳ kinh tiếp theo.
* Chị em có thể tìm hiểu cụ thể trong ví dụ sau:
Thời gian bắt đầu kỳ kinh nguyệt 1 là ngày: 1/9/2017
Thời gian bắt đầu kỳ kinh nguyệt 2 là ngày: 29/9/2017
Như vậy, vòng kinh của bạn là 28 ngày. Lưu ý, nếu bạn tính ngày mùng 1 của tháng trước thì không được tính ngày 29 của tháng tiếp theo.
Bước 3: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng 6 tháng. Đa số các chị em có vòng kinh trung bình là 28 ngày. Tuy nhiên, một số người có vòng kinh dài lên đến 30-32 ngày.
Bước 4: Ghi lại số ngày của mỗi chu kỳ kinh nguyệt và liệt kê thành 2 cột. Một cột là tên tháng, một cột là số ngày của chu kỳ.
Bước 5: Tính ngày rụng trứng.
Công thức:
Ngày rụng trứng = Số ngày của 1 vòng kinh - 14
Vì vậy, sau khi biết được vòng kinh của mình kéo dài bao lâu thì các chị em có thể căn cứ vào bảng sau để biết thời điểm dễ mang thai.
 |
| Tính thời điểm thụ thai theo ngày rụng trứng |
Đo nhiệt độ cơ thể
Bước 1: Đo nhiệt độ cơ thể đều đặn vào mỗi sáng sau khi thức dậy và trước khi xuống giường trong 6 ngày liên tục.
Bước 2: Tính nhiệt độ trung bình của cơ thể trong 6 ngày.
Bước 3: Tiếp tục đo nhiệt độ của cơ thể. Nếu nhiệt độ cơ thể đo trong 3 ngày liên tiếp cao hơn nhiệt độ trung bình thì có nghĩa là trứng đang rụng.
Lưu ý:
- Chỉ sử dụng 1 nhiệt kế để tránh sai số. Lấy nhiệt độ ở hậu môn là chính xác nhất còn lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.
- Biện pháp này không áp dụng với một số chị em bị bệnh khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi bất thường.
Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung
 |
| Căn cứ vào dịch nhầy của cổ tử cung để tính được thời điểm dễ thụ thai nhất |
Dịch nhầy cổ tử cung là một trong những loại dịch tiết từ âm đạo. Do sự thay đổi nồng độ hormone nên màu sắc, số lượng và tính chất của dịch nhầy cũng thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, kiểm tra và theo dõi những thay đổi của dịch nhầy cổ tử cung cũng là một cách tính ngày rụng trứng các chị em có thể áp dụng.
Bước 1: Vào mỗi sáng thức dậy, trước khi đi tiểu, hãy lấy dịch nhầy ở cửa âm hộ dính vào đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ kéo ra.
Bước 2: Nếu dịch nhầy ẩm ướt và trơn giống như lòng trắng của trứng thì có nghĩa là thời gian rụng trứng của bạn đã đến. Trong những ngày này, nếu vợ chồng bạn làm "chuyện ấy" thì khả năng thụ thai rất cao và sớm có con.
Lưu ý: Dịch nhầy ở cổ tử cung càng khô, khả năng thụ thai càng thấp.
Sử dụng que thử rụng trứng
 |
| Sử dụng que rụng trứng để tính thời điểm dễ thụ thai |
Que thử rụng trứng được coi là biện pháp hữu hiệu đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều hay không có thời gian để đo nhiệt độ cơ thể cũng như dịch nhầy cổ tử cung.
Sử dụng que thử rụng trứng nhằm phát hiện sự gia tăng hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu ngay trước khi rụng trứng. Dụng cụ này dễ dàng sử dụng, có độ chính xác cao và có thể dự đoán thời điểm rụng trứng sau đó 12-36 giờ.
Được biết, thời điểm tốt nhất để đo là ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt. Cách sử dụng que thử rụng trứng như sau:
Bước 1: Lấy que thử rụng trứng ra khỏi túi đựng. Nhúng que thử vào ly đựng nước tiểu theo hướng mũi tên chỉ xuống. Không được nhúng ngập quá vạch MAX Line (đường kẻ ngang).
Bước 2: Lấy que thử ra sau 5 giây và đặt que thử nằm trên mặt phẳng, sạch, khô và không thấm nước.
Bước 3: Chờ đợi dải màu xuất hiện và đọc kết quả trong 5 phút.
* Hướng dẫn đọc kết quả que thử rụng trứng:
- Một vạch trên: Ngoài kỳ rụng trứng.
- 2 vạch bằng nhau hoặc nhạt hơn: Sắp đến ngày rụng trứng.
- 2 vạch đỏ trong đó vạch dưới 2 đậm hơn vạch trên 1: Báo hiệu thời điểm rụng trứng có thể xảy ra trong vòng 24-48 giờ.
Lưu ý: Các phương pháp này chỉ áp dụng trong trường hợp hai vợ chồng bạn đã đi khám tiền hôn nhân với kết quả là bình thường nhé! Phương pháp này sẽ không phát huy tác dụng nếu một trong hai vợ chồng bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản. Trong trường hợp này bạn nên cùng chồng tới bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa uy tín để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
>>> Từ khóa tìm kiếm Google:
cách tính ngày rụng trứng để tránh thai
cách tính ngày rụng trứng chuẩn
bảng tính ngày rụng trứng
cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai
cách tính ngày an toàn
rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh
phần mềm tính ngày rụng trứng
ConversionConversion EmoticonEmoticon